Ti riconosci in queste situazioni?

Se ti rivedi in questi punti, non è perché “ti manca forza di volontà”. C’è qualcosa nel tuo metodo che non sta funzionando.

Negli ultimi anni hai:

• provato più di una dieta, perso chili ma poi li hai ripresi (anche con gli interessi);

• giornate in cui la fame sembra non spegnersi mai, soprattutto la sera;

• gonfiore addominale, stanchezza e annebbiamento mentale;

• momenti di entusiasmo in cui parti motivato… seguiti da crolli in cui ti dici “tanto non fa per me”;

• paura di iniziare una nuova dieta perché ti sembra solo l’ennesimo giro sulle montagne russe del peso

Immaginati tra 6 mesi...

Niente promesse magiche, solo quello che vedo succedere quando il metodo è cucito addosso alla tua vita.

Il mio lavoro è aiutarti a passare dal punto in cui sei oggi a quella versione di te, con un percorso keto/low-carb costruito sulla tua storia e sulla tua salute.

Prova a visualizzare una giornata tipo tra qualche mese:

• ti svegli più leggero, con energia e senza la testa piena di sensi di colpa per ciò che hai mangiato;

• fai colazione, pranzo e cena con cibo che ti piace, senza bilancino né contacalorie, eppure il peso scende e si stabilizza;

• ti guardi allo specchio e non vedi “il corpo perfetto”, ma un corpo più tuo, più asciutto, meno gonfio, che ti fa sentire bene nei vestiti;

• non vivi più in modalità “dieta da lunedì”, ma hai abitudini che puoi portare avanti anche quando esci a cena.

Perché il mio percorso non è l’ennesima dieta

Keto & low-carb personalizzata, medicina dello stile di vita e supporto reale: niente fogli di calorie, niente piani copia-incolla.

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Dott. Samuele Zei

Analisi completa

Nel percorso con me:

• analizzo la tua storia (diete precedenti, andamento del peso, esami, farmaci);

• considero i tuoi sintomi (fame nervosa, gonfiore, stanchezza, infiammazione, sonno);

• tengo conto del tuo stile di vita reale (lavoro, famiglia, orari, gestione dello stress).

Da lì costruiamo una keto/low-carb su misura, con:

• cibo vero, niente “sostituti del pasto” e polverine industriali;

• strategie pratiche per gestire uscite, voglie e imprevisti;

• focus su perdita di grasso e stabilità nel tempo, non solo sulla bilancia.

Non ti consegno un foglio da appendere al frigorifero e arrangiati: lavoriamo insieme perché il metodo diventi sostenibile per la tua vita.

Sono il Dott. Samuele Zei, dietista e KetoMaster certificato®.
Lavoro con chi ha già provato di tutto, ha perso peso e poi l’ha ripreso, ed è stanco di sentirsi dire “mangia di meno e muoviti di più”

Come funziona in pratica

Il percorso spiegato passo dopo passo.

2. Valutazione completa e piano personalizzato

Se decidiamo di iniziare, analizziamo in modo approfondito il tuo caso (alimentazione attuale, sintomi, esami disponibili). In base a questo imposto un piano keto/low-carb su misura, con indicazioni chiare su cosa mangiare, come organizzare i pasti e come gestire le situazioni “critiche”.

3. Follow-up e supporto costante

Non ti lascio solo/a: ci sentiamo regolarmente per aggiustare il tiro, rispondere alle domande e aiutarti a rimanere costante. L’obiettivo è che tu impari a gestire l’alimentazione in autonomia, senza vivere a dieta.

1. Call conoscitiva gratuita (15’) – online

Ci parliamo in videochiamata o al telefono.

Ti faccio domande mirate su obiettivo, stato di salute e storia di diete.
Valutiamo insieme se la dieta chetogenica personalizzata è adatta a te.

Zero fuffa: ecco cosa succede da quando prenoti la call a quando iniziamo a lavorare insieme.

Vuoi davvero uscire dal ciclo “perdo peso / riprendo tutto”?

Allora il primo passo necessario è parlare insieme e vedere se il mio metodo è quello giusto per te.

Se continui a:

• provare da solo diete prese online,

• saltare da una dieta all’altra,

• sperare che “questa volta andrà meglio” senza cambiare approccio

con buone probabilità tra 6 mesi sarai esattamente dove sei ora, se non un po’ più stanco e scoraggiato.

Se invece vuoi:

• capire cosa non ha funzionato finora,

• impostare un metodo keto/low-carb sostenibile per la tua vita,

• avere una guida che ti accompagni quando vorresti mollare

devi fare una cosa diversa da tutte le altre volte:
👉 Affidarti a un nutrizionista che ti ascolta davvero e non ti abbandona

Sono anni che provo a dimagrire con COSTANZA avendo provato le più disparate tecniche, diete...
Che dire, il dottore è riuscito con approccio INTEGRATO e un supporto CONTINUO ad aiutarmi

Giovanni M., 38 anni

★★★★★

Cosa dicono dei miei percorsi

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